Dat raakt diep!  Iemand negeert je of levert ongezouten kritiek of vervangt je door een ander. Er zijn plenty voorbeelden, waarin je dat nare gevoel kan ervaren: afwijzing. Herken jij het ook? Hoe ga jij ermee om? Hoe snel je dit gevoel hebt of hoe heftig je het...

Opgelost

Wat zou dat toch heerlijk zijn, hè?  Je hebt een probleem. Je gaat naar een coach of therapeut en…..plop! Probleem opgelost.  Helaas blijkt de werkelijkheid weerbarstiger. Of is het niet helaas? Want wat leer je van een instant oplossing? In de praktijk en in...

Alert

Altijd aan! Ken je dat? Of heb jij al je uit-knop gevonden? Ik heb er jarenlang wel last van gehad. Dat ik altijd “aan” stond. Ik was dan ook over veel dingen en snel enthousiast. Erg sociaal. Maar ook mega gevoelig. Daarnaast wilde ik alles goed doen of...

Hokjes en vakjes. Zwart wit. Of..of… Het is zo lekker om zo te denken, vind je niet? Zo lekker duidelijk. Maar zo werkt het in het leven meestal niet. Dus kom je, zo denkend, met een heleboel dingen in de knoop. Als je bijvoorbeeld er vanuit gaat, dat je of...

Genade(loos)

Daar lag ik dan. Nutteloos. Iedereen tot last. Komt dit ooit nog goed? Mijn lichaam gaf al jaren aan, dat het teveel was. Dat er teveel was. Teveel verantwoordelijkheden. Teveel gevoelens. Teveel waar ik geen gehoor aan gaf van binnen. Maar ja, ik moest toch door? En...